Beta Alanine

Aminosäure für verbesserte Laktattoleranz bei intensiver Belastung.

Normaler PreisCHF 24.90
/
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten.

CHF 0.21 pro Portion

Zahlungsmethoden
Twint
PostFinance Pay
Visa
Mastercard
CHF 1.66 pro Portion
CHF 1.29 pro Portion
CHF 1.50 pro Portion
CHF 1.85 pro Portion
CHF 0.21 pro Portion
CHF 2.71 pro Portion
CHF 0.54 pro Portion
CHF 0.18 pro Portion
CHF 0.07 pro Portion
CHF 0.05 pro Portion
CHF 0.36 pro Portion
CHF 0.39 pro Portion
CHF 0.80 pro Portion
CHF 3.33 pro Portion
CHF 0.21 pro Portion
CHF 0.22 pro Portion
Lieferzeit
Schnelle Lieferung 1-3 Arbeitstage

Beta Alanin ist ein hochreines Nahrungsergänzungsmittel für Sportlerinnen und Sportler, die bei intensiven Belastungen mehr Leistung und Ausdauer erreichen wollen. Als Vorstufe des körpereigenen Dipeptids Carnosin trägt Beta Alanin dazu bei, die intramuskuläre Säurepufferkapazität zu erhöhen. Dies ermöglicht eine wirksame Pufferung von Wasserstoffionen, die bei der Laktatbildung insbesondere bei Intervallbelastungen, Sprints und intensivem Krafttraining entstehen. Die regelmässige Einnahme von Beta Alanin kann dazu beitragen, die Trainingsdauer zu verlängern, muskuläre Ermüdung zu verzögern und die Gesamtleistung zu steigern.

Qualitätsmerkmale:

  • Unterstützt die körpereigene Carnosinsynthese
  • Hoher Reinheitsgrad
  • Sehr gute Löslichkeit
  • Optimale Aufnahme
  • 100% veganes Produkt

Beta Alanin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die im Körper zur Bildung von Carnosin in den Muskeln beiträgt. Carnosin hilft, bei intensivem Training die entstehenden Wasserstoffionen abzufangen, die zur Übersäuerung der Muskulatur führen. Dadurch kann die Laktattoleranz verbessert und die muskuläre Ermüdung verzögert werden.

Ein erhöhter Carnosinspiegel ermöglicht es, länger und intensiver zu trainieren. Beta Alanin wird daher besonders im Krafttraining, Ausdauersport und bei hochintensiven Belastungen wie Intervalltraining eingesetzt.¹

1 Portion = 1.5 g Pulver (1/2 Messlöffel, innenliegend) mit 100 ml Wasser anrühren. Zwei Portionen pro Tag. Vorzugsweise zu einer Mahlzeit.

Beta Alanin (100%).

Nährwertangaben
Beta Alanin
pro 100 g pro Portion*
Energie 0 kJ / 0 kcal 0 kJ / 0 kcal
Fett 0,0 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
davon Zucker 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g
Eiweiss 0,0 g 0,0 g
Salz 0,0 g 0,0 g
Beta Alanin 100,0 g 1,5 g
*1 Portion: 1,5 g Pulver in 100 ml Wasser. Tagesdosis entspricht zwei Portionen.

Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht länger als 8-10 Wochen einnehmen.


Icon Beta Alanine

LAKTATTOLERANZ

Erhöht den Carnosinspiegel im Muskel, verbessert die Laktattoleranz und verzögert die muskuläre Übersäuerung bei intensivem Training.

Microscope Icon

Geprüfte Qualität

Unsere Rohstoffe und Produktionschargen, lassen wir regelmässig von unabhängigen akkreditierten Laboren mikrobiologisch kontrollieren.

Icon Schweiz

Swiss Made

Hergestellt in unserer hauseigenen Schweizer Produktion in Rüegsauschachen - im Herzen des Emmentals.

Perroulaz Nutrition Performance Beta Alanine

Die Wirkung von Beta Alanin im Sport

Was hat die Übersäuerung der Muskulatur mit Beta Alanin zu tun und wie kann es deine Ausdauer und Kraftausdauer bei intensiven Belastungen verbessern?

Fragen & Antworten

Beta Alanin erhöht den Carnosinspiegel in der Muskulatur. Carnosin puffert Wasserstoffionen, die bei intensiver Trainingsbelastung durch Laktatbildung entstehen. Dadurch verzögert sich die Absenkung des pH-Wertes (Übersäuerung) und die muskuläre Ermüdung wird hinausgezögert.¹ ²

Beta Alanin eignet sich für alle, die ihre Kraftausdauer, Laktattoleranz und Trainingsleistung verbessern möchten. Besonders geeignet bei Sportarten mit wiederholten hochintensiven Belastungen wie Kraftsport, Ausdauertraining, Sprint und Intervallbelastungen.³

Die volle Wirkung tritt nach 4 bis 6 Wochen täglicher Einnahme ein, sobald die Carnosinspeicher in der Muskulatur ausreichend aufgebaut sind.⁴

Gemäss den Vorgaben der Schweizer Lebensmittelgesetzgebung sollte Beta Alanin nicht länger als 8 bis 10 Wochen am Stück eingenommen werden. Diese Empfehlung basiert auf dem Vorsorgeprinzip, da derzeit keine umfassenden Langzeitstudien zur Sicherheit einer längerfristigen Einnahme vorliegen. Nach einer Einnahmephase wird eine Pause empfohlen, bevor eine erneute Einnahme erfolgt.⁵

Beta Alanin kann nach der Einnahme ein vorübergehendes Hautkribbeln auslösen, insbesondere bei höheren Einzeldosen. Dieses Kribbeln tritt typischerweise im Gesicht, an den Händen oder Armen auf und klingt nach kurzer Zeit von selbst ab. Es ist ungefährlich und ein bekanntes Phänomen bei der Einnahme von Beta Alanin. Durch kleinere Portionen lässt sich das Hautkribbeln meist reduzieren.⁶

Ja, Beta Alanin lässt sich hervorragend mit Kreatin, L-Arginine und L-Citrulline kombinieren, um die Trainingsleistung weiter zu steigern.⁷

Quellenangaben

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Das könnte dich auch interessieren: