Du suchst nach einer einfachen, schnell zubereiteten und nahrhaften Mahlzeit, die sättigt aber auch leicht verdaulich ist und frei von Zucker, Gluten sowie Zusatzstoffen?

Dann ist unser Instant Rice Pudding deine beste Wahl. Mit hochwertigen Kohlenhydraten aus Reis (A-Qualität) bietet er eine zuverlässige Energiequelle für dein Training und im Alltag. Dabei enthält er pro 100 g lediglich 0,7 g Fett und keinen Zucker, wodurch er sich auch ideal für eine kalorienreduzierte Ernährung eignet. Mit seiner einfachen und schnellen Zubereitung innerhalb von nur 2 Minuten sowie seiner Vielseitigkeit, passt er zu jeder Gelegenheit – sei es als Gewinnerfrühstück, Snack für zwischendurch, Hauptmahlzeit oder Beilage.

Hol dir unseren Instant Rice Pudding für eine gesunde und köstliche Mahlzeit!

Die gewünschte Menge Instant Rice Pudding mit der dreifachen Menge kochendem Wasser übergiessen und gut umrühren. Zwei Minuten quellen lassen und anschliessend nach Belieben verfeinern.

Rezeptinspirationen für deinen Instant Rice Pudding:

Lass dich von unseren vielseitigen Rezeptideen inspirieren und entdecke, wie kreativ du unseren Instant Rice Pudding in der Küche einsetzen kannst – ob süss oder herzhaft.

Proteinreiche Variante
Bereite den Pudding wie auf der Verpackung beschrieben zu – gerne auch mit Milch statt Wasser für eine besonders cremige Konsistenz. Lass ihn etwas auskühlen und gib anschliessend eine dickflüssige Proteincreme darüber. Diese kannst du einfach zubereiten, indem du unser Classic Whey Proteinpulver mit ganz wenig Wasser zu einer Creme verrührst. Nach Belieben mit Nüssen toppen.

Zimt-Milchreis
Ersetze das Wasser durch Milch (gegebenenfalls etwas weniger als die dreifache Menge des Puddings). Die Milch aufkochen, den Pudding einrühren und vom Herd nehmen. Einige Minuten quellen lassen und vor dem Servieren mit einem Zimt-Zucker-Gemisch bestreuen – ganz wie bei klassischem Milchreis.

Gemüsereis
Für eine herzhafte Variante bereitest du den Pudding mit Wasser oder Gemüsebrühe zu und mischst danach gegartes Gemüse, Gewürze und etwas geriebenen Käse unter. Ideal als Beilage oder leichte Hauptmahlzeit.

Reisschnitten
Bereite den Pudding mit deutlich weniger Flüssigkeit als angegeben zu, würze ihn nach Belieben und rühre geriebenen Käse unter. Nach dem vollständigen Auskühlen formst du kleine Taler und brätst sie in der Pfanne goldbraun – optional mit zusätzlichem Käse verfeinert. 

Backen leicht gemacht
Unser Instant Rice Pudding eignet sich auch hervorragend als Basis für Backrezepte – zum Beispiel für Kuchen, Muffins oder Aufläufe.

Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Experimentiere mit Früchten, Nüssen oder anderen Toppings und finde deine ganz persönliche Lieblingsvariante.

Viel Freude beim Ausprobieren!